Selbstregulation geht von der Betrachtung aus, dass im Körper viele Rhythmen zu jeder Zeit miteinander koordiniert werden. Beispielsweise Lidschlag, Tag-und-Nacht-Rhythmus, Monatszyklus, Jahresrhythmen. Die Ereignisse des Lebens erfordern ständige Anpassung und Neujustierung. Manchmal ist man überfordert, ist aus der eigenen Mitte geworfen. Man weiß nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Dann ist es sinnvoll, die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen und Leib und Seele wieder zusammenzufügen. Dazu ist es traditionell hilfreich, sich der Fülle der natürlichen Heilmittel zu bedienen.
